Tại sao bóng đá là môn thể thao thu hút nhiều người hâm mộ?

Theo thống kê của tổ chức Biggest Global Sports, bóng đá là môn thể thao được yêu thích nhất thế giới, mỗi trận chung kết World Cup thu hút trung bình hơn 600 triệu người xem trên toàn cầu. Vậy tại sao bóng đá lại thu hút nhiều người hâm mộ đến vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lý do qua bài viết dưới đây.

Xem bóng đã giúp thư giãn tối ưu

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những trận cầu hấp dẫn giúp con người thỏa mãn nhu cầu được thư giãn và giảm stress hiệu quả. Khi theo dõi những trận bóng, người xem có cảm giác như đang ở một nơi chốn khác, một góc riêng của mình – nơi họ được vui chơi và nghỉ ngơi mà không phải lo lắng hay sợ bị người khác đánh giá

Đem đến giác hồi hộp và thoải mái

Tính giải trí cao và sự hồi hộp khi theo dõi là lý do khiến bóng đá thu hút hàng trăm triệu người hâm mộ trên toàn cầu. Bóng đá không những giúp người xem cảm thấy thoải mái, đồng thời tạo cho họ cảm giác hồi hộp và trông đợi. Trong một trận bóng đá, không điều gì là không thể xảy ra và chẳng ai có thể đoán trước được tỉ số. Điều này cũng khiến người xem không thể rời mắt khỏi trận đấu, liên tục háo hức chờ đợi những diễn biến sắp đến . Theo những nhà khoa học, phản  ứng tâm lý này có tính chất hấp dẫn con người và có thể gây nghiện.

Bóng đá đem lại nhiều lợi ích cho giới trẻ

Trong những cổ động viên của môn thể thao vua này thì giới trẻ, đặc biệt là nam thanh niên có nhu cầu rất lớn trong việc thể hiện bản thân cũng như giải phóng cảm xúc để duy trì lối sống lành mạnh.

Những nhà khoa học cũng đã khám phá ra rằng, việc thưởng thức những môn thể thao kịch tính như bóng đá có tác dụng làm tăng lượng testosterone trong cơ thể. Theo đó, khi xem bóng đá, người hâm mộ cũng trải nghiệm những sự thay đổi mạnh mẽ về mặt sinh lý và hormone trong cơ thể với mức độ tương đương những cầu thủ đang thực sự chơi bóng trên sân.

Những trận đấu bóng cho người xem trải nghiệm như chính người chơi

Khi xem bóng đá, những tế bào thần kinh gương -mirror neuron trong não được kích hoạt. Tế bào thần kinh gương giúp con người thấu hiểu hành động của người khác cũng như đặt mình trong vị trí của người khác, điều này dẫn đến hiện tượng thấu cảm.

Với cơ chế này, trong suốt thời gian diễn ra một trận bóng đá, người xem có cảm giác như thể mình là những cầu thủ trên sân, là người trực tiếp thực hiện các đường chuyền và những cú sút bóng. Cũng chính bởi hiện tượng thấu cảm mà người hâm mộ được trải nghiệm cảm giác hạnh phúc, vui khỏe và phấn khích hơn mỗi khi đội bóng của họ ghi bàn hay đánh bại đối phương. Người xem cảm thấy như thể chính mình là những người chiến thắng.

Bóng đá giúp con người củng cố các mối quan hệ

Nhiều cuộc khảo sát được thực hiện chỉ ra rằng, bóng đá đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người xem hình thành và củng cố những mối quan hệ gia đình và xã hội. Theo đó, hơn 90% số người đến xem những trận bóng đá đi cùng với người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp.

Bóng đá tạo cơ hội cho người xem được giao tiếp, tụ họp, chuyện trò với nhau, trao đổi thông tin , từ đó giúp hình thành và phát triển sự gắn kết thân thiết g qua những sự đồng cảm và chia sẻ cảm xúc buồn vui sau các trận cầu. Môn thể thao này có khả năng kết nối người hâm mộ khắp nơi hòa hợp với nhau, không kể xuất thân, nghề nghiệp, quốc tịch hay chủng tộc.

10 cầu thủ bóng đá cao nhất thế giới là ai?

Bạn hâm mộ đá bóng, bạn yêu thích môn thể thao này và những cầu thủ chuyên nghiệp thì chắc chắn sẽ không thể nào bỏ qua được top 10 cầu thủ đá bóng cao nhất thế giới dưới đây.

Peter Crouch (tiền đạo, sinh năm 1981, cao 2,01m)

Cầu thủ có biệt danh “sếu vườn” đã từng “kinh qua” hàng loạt các CLB của giải ngoại hạng Anh như Portsmouth, Aston Villa, Liverpool. Hiện tại, anh đang đầu quân cho Tottenham Hotspur. Không chỉ nổi tiếng bởi khả năng chơi đầu và làm tường cho đồng đội mà anh còn ghi dấu trong lòng người hâm mộ bởi điệu nhảy ăn mừng bàn thắng kiểu robot (trình diễn lần đầu tiên trong khuôn khổ World Cup 2006 trong trận gặp Nga).

Bóng đá là môn thể thao vua cả thế giới yêu thích

Nikola Zigic (tiền đạo, sinh năm 1980, cao 2,02m)

Tiền đạo hiện đang chơi cho Birmingham City đã vinh dự khoác áo đội tuyển Serbia 53 lần, ghi được 20 bàn thắng. Anh cũng từng 3 lần giành được danh hiệu cầu thủ xuất sắc nhất Serbia vào các năm 2003, 2005 và 2006, thời còn chơi cho CLB Sao Đỏ Belgrade.

Stefan Maierhofer (tiền đạo, sinh năm 1982, cao 2,02m)

Tiền đạo cao kều này đã từng là một đầu bếp nhà hàng trước khi đầu quân cho Bayern Munich vào năm 2005. Tại đây, anh được ra sân đúng 2 trận, sau đó, qua tay hàng loạt các CLB khác trước khi trở về quê hương Áo thi đấu cho Red Bull Salzburg vào ngày 23/8/2011. Anh cũng đã từng thi đấu cho 1 CLB thuộc giải ngoại hạng Anh là Wolverhampton vào năm 2009.

Paolo Acerbis (thủ môn, sinh năm 1981, cao 2,02m)

Thủ thành có quốc tịch Italia hiện đang chơi cho CLB Grosseto thuộc Series B. Trước đó, anh cũng đã từng chơi cho một số các CLB tại Series A như Livorno, Triestina hay Catania.

Oyvind Hoas (tiền đạo, sinh năm 1983, cao 2,03m)

Oyvind Hoas hiện đang chơi cho một CLB tại quê nhà tại Na Uy là Sarpborg 08 FF. Anh từng được gọi vào đội tuyển U21 Na Uy, đá 4 trận và ghi 1 bàn thắng.

Zarko Markovic (hậu vệ, sinh năm 1987, cao 2,04m)

Anh là hậu vệ duy nhất xuất hiện trong danh sách những cầu thủ cao nhất thế giới. Mang quốc tịch Serbia, Zarko Markovic hiện đang đầu quân cho đội bóng GazMetan Medias CS thuộc giải quốc gia Romania. Markovic được nhận xét là một hậu vệ đa năng, chơi đầu tốt (tất nhiên) và có lối chơi khá thông minh.

Tor Hogne Aaroy (tiền đạo, sinh năm 1977, cao 2,04m)

Trên thế giới có rất nhiều cầu thủ bóng đá có chiều cao lý tưởng

Tiền đạo người Na Uy này từng chơi cho Rosenborg từ năm 1999 đến 2001. Hiện anh đang đầu quân cho CLB hạng hai của Nhật là JEF United. Anh cũng đã từng được gọi vào đội tuyển quốc gia Na Uy vào năm 2009.

Vanja Ivesa (sinh năm 1977, thủ môn, cao 2,05m)

Thủ thành người Croatia này đang chơi cho CLB Eskisehirsport tại giải VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ. Cầu thủ này không chỉ có chiều cao lý tưởng mà còn có khả năng chơi bóng cực chất, là thần tượng của rất nhiều bạn trẻ trên cả thế giới.

Yang Changpeng (sinh năm 1989, tiền đạo, cao 2,05m)

Cầu thủ có biệt danh “Crouch của Trung Quốc” hiện đang chơi tại giải quốc nội cho CLB Chendu Blades. Anh đã từng có thời gian thử việc 1 tháng tại CLB Bolton Wanderers. Một số nguồn tin xác nhận rằng chiều cao thực tế của anh lên đến 2,09m chứ không phải 2,05. Bạn Tùng, sinh viên một trường cao đẳng dược ở Hà Nội nói rằng đây là cầu thủ mà bạn vô cùng ngưỡng mộ và yêu thích, mọi thông tin về cầu thủ này đều được bạn cập nhật thường xuyên.

Kristof Van Hout (thủ môn, sinh năm 1987, cao 2,08m)

K. Van Hout hiện đang giữ vị trí thủ môn (kiêm luôn cầu thủ chuyên nghiệp) cao nhất thế giới. Đáng tiếc là sự nghiệp của anh (cũng giống như khá nhiều cầu thủ cao kều khác) không thật sự phát triển khi anh làm bạn với ghế dự bị nhiều hơn là được ra sân tại các CLB mà mình gia nhập. Hiện anh đang đầu quân cho CLB K.V. Kortrijk (Bỉ). Trước đó, anh đã từng có thời gian thi đấu cho Stangard Liege.

Thể thao Việt Nam từng bước phát triển từng bước hội nhập

Thể thao Việt Nam từng bước phát triển từng bước hội nhập

Thể thao Việt Nam những năm gần đây đang dần có những thay đổi rõ rệt theo hướng tích cực. Với sự phát triển mạnh mẽ cùng tinh thần hội nhập cao, thể thao Việt Nam đang dần vươn mình ra thế giới mạnh mẽ và quyết đoán.

Thể thao quần chúng – nền tảng phát triển thể thao bền vững

Là một trong những mảng quan trọng của thể thao nước nhà, thể thao quần chúng đã, đang góp phần cổ vũ phong trào tập luyện thể dục thể thao phát triển ngày càng sâu rộng trong đời sống của các tầng lớp nhân dân; nâng cao đời sống văn hóa tinh thần cho người dân; …

Ngay từ khi sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã đề cao tầm quan trọng của tinh thần rèn luyện thể dục thể thao. Chính vì vậy, thể dục thể thao dần được gắn liền với các phòng trào vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, vận động người dân tự chọn cho mình một môn thể thao, một hình thức tập luyện phù hợp với mục tiêu nâng cao sức khỏe.

Phong trào thể dục thể thao đối với trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt cũng nhận được nhiều quan tâm. Thể dục thể thao ở các vùng dân tộc thiểu số đã được nhiều địa phương triển khai sâu, rộng đến các cấp giúp cho đồng bào dân tộc hiểu rõ lợi ích, tác dụng của tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Thể thao dân tộc được phát triển sâu rộng

Thể thao dân tộc được phát triển sâu rộng

Các môn thể thao trong đồng bào dân tộc ngày càng phát triển đa dạng, phong phú, hấp dẫn hơn rất nhiều như: bóng chuyền, bóng chuyền hơi, bóng đá, võ cổ truyền, kéo co, đánh quay…

Hơn thế nữa, các phong trào nhằm phát triển thể dục thể thao quần chúng trong nhân dân sẽ tạo tiền đề để phát hiện, bổ sung những gương mặt tài năng, những nhân tố mới cho thể thao để bồi dưỡng, đào tạo trở thành những tuyển thủ quốc gia, hướng tới các giải đấu trong nước, và dần dần tiếp cận với thành tích cao ở đấu trường quốc tế.

Vai trò của thể thao dân tộc với phát triển và hội nhập

Giữ gìn và phát huy bản sắc văn hóa dân tộc

Thể thao dân tộc là một nét văn hóa truyền thống đặc sắc của người Việt từ xa xưa, được hình thành và đồng hành cùng phát triển với sự phát triển của đất nước, vì vậy, nó thể hiện rõ nét bản sắc văn hóa truyền thống đặc trưng của dân tộc.

Thầy Trần Anh Tú, giảng viên Cao đẳng Dược Sài Gòn cho rằng: “Trước sự phát triển nhanh chóng của nền kinh tế thị trường hiện nay, cùng thời kỳ đổi mới, sự hội nhập đã kéo theo nhiều môn thể thao mới lạ từ bên ngoài vào nước ta như nhảy hiện đại, khiêu vũ, nhảy Hiphop,… thu hút giới trẻ hơn và khiến các trò chơi dân gian, thể thao dân tộc dần trở nên phai nhạt. Do đó, trong quá trình đẩy mạnh xây dựng đất nước theo hướng Công nghiệp hóa – Hiện đại hóa, cần phải có những chiến lược phát triển và bảo tồn những giá trị văn hóa đặc sắc của dân tộc.”

Thể thao Việt Nam hội nhập mạnh mẽ

Thể thao Việt Nam hội nhập mạnh mẽ

Phát huy tiềm lực kinh tế đất nước

Thể thao truyền thống là một bộ phận quan trọng tạo nên sự phát triển của thể thao đất nước, là tài nguyên quốc gia, một phần của nền văn hóa đất nước và mang lại lợi ích kinh tế tương đối lớn. Vì vậy, việc chú trọng phát triển các loại hình thể thao truyền thống chính là một trong những điểm tăng trưởng mới của nền kinh tế quốc gia.

Do thể thao của nước ta phát triển muộn và còn một số hạn chế. Vì vậy, để hòa nhập vào nền kinh tế thị trường, hội nhập cùng thể thao thế giới thì cần phải có những định hướng rõ ràng và đầu tư đúng mực mới có thể đưa được thể thao Việt Nam phát triển lên một tầm cao mới.

Trước sự phát triển và hội nhập không ngừng của thể thao, người dân, nhất là những người trẻ luôn luôn phải nâng cao tinh thần thể dục thể thao góp phần giữ gìn thể thao truyền thống cũng như tăng cường hội nhập thể thao thế giới.

Tìm hiểu lợi ích của những môn thể thao dưới nước

Những nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng: Những môn thể thao dưới nước mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những lợi ích bất ngờ của những môn thể thao dưới nước.

Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Những nghiên cứu cho thấy, khi bạn chơi thể thao dưới nước, tất cả những cơ bắp trên cơ thể điều được hoạt động. Điều này rất có lợi cho quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể có cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nguy cơ mắc một só bệnh mãn tính nguy hiểm từ sự suy giảm chức năng hệ miễn dịch.

Thể thao dưới nước giúp giảm cân tốt hơn

Việc tập thể thao dưới nước giúp bạn giảm cân nhanh hơn so với bình thường. Vì toàn bộ cơ thể ở dưới nước đều được tập luyện ngay cả khi bạn nhằm mục tiêu vào một vùng cơ thể nào đó. Thể thao dưới nước là chọn lựa lí tưởng cho những người hoạt động thể dục giảm cân. Theo đó, thời gian tập luyện lý tưởng nhất là 30-60 phút dưới nước.

Tăng sức mạnh cơ bắp

Thể thao dưới nước cũng làm tăng sức mạnh cơ bắp. Khi bạn tập thể dục dưới nước, cơ thể sẽ được cân bằng và cơ bắp được hoạt động nhiều nhất. Đây chính là lý do hầu hết những người thường xuyên bơi lội có bắp tau và bắp chân. Những kỹ thuật hoạt động chống lại nước giúp tăng trưởng và tăng cường cơ bắp.

Giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường

Theo những chuyên gia sức khỏe của trường Cao đẳng Dược thì nước có thể giúp thư giãn cơ bắp và trí óc. Nước cũng có tác động tích cực đến hệ tim mạch của bạn. Đặc biệt, thể thao dưới nước còn giúp gi lượng đường trong máu ở mức độ ổn định, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hệ thống xương chắc khỏe

Những chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, thay vì luyện tập trong phòng tập thể dục hoặc với máy chạy bộ, hãy chơi những môn thể thao dưới nước. Những môn thể thao dưới nước như đua thuyền, bơi lội, lặn, bóng nước có thể cải thiện mật độ xương, đặc biệt là của phụ nữ sau thời kỳ tiền mãn kinh. Vì thế, những phụ nữ ngoài 40 tuổi nên chơi thể thao dưới nước để tránh chứng loãng xương tuổi già.

Hệ thần kinh khỏe mạnh

Việc tiếp xúc với nước giúp làm dịu cơ thể và làm nó trở nên thư giãn và thoải mái hơn. Nước giúp thư giãn và nhẹ nhàng cho tâm trí và giúp làm dịu tinh thần của bạn. Nó kích thích endorphin -hoóc môn hạnh phúc giúp nâng cao tâm trạng của bạn.

 Chính vì thế, những bài tập dưới nước giúp bạn cải thiện tinh thần cũng như tránh một số bệnh lý như đau nửa đầu, đau đầu căng thẳng hay đau đầu mãn tính.

Những chuyên gia cũng khẳng định rằng, thể thao dưới nước đem lại lợi ích cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vì thế, cha mẹ nên cho con làm quen với những môn thể thao dưới nước từ nhỏ để hoàn thiện trí óc cũng như thể chất của trẻ.

Thể thao dưới nước có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng vẫn phải thật cẩn thận, chú ý an toàn khi bạn ở trong nước. Các chuyên gia cũng khẳng định rằng đối với mọi lứa tuổi, lợi ích của thể thao dưới nước đều rất lớn. Chính vì vậy, hiện nay cha mẹ thường cho con mình bắt đầu làm quen với nước từ khi còn rất nhỏ. Bơi lội rất tốt đối với sự phát triển toàn diện từ trí óc đến thể chất của trẻ.

Cải thiện sức khỏe và sức bền

Bên cạnh đó, những bài tập có tác động thấp còn giúp cải thiện sức khỏe chung. Lực nổi của nước không tạo nhiều áp lực lên cơ thể hoặc các khớp mà giữ chúng được an toàn. Bạn cũng có thể cảm thấy không mệt mỏi sau khi tập luyện dưới nước. Bơi thường xuyên rất hiệu quả để giảm đau khớp cũng như giúp xương khỏe.Những môn thể dục dưới nước cũng giúp cải thiện sức bền và tăng cường cơ bắp. Khả năng chịu nước là một cách tự nhiên để xây dựng sức bền

Những điều kỳ diệu từ bộ môn Bóng đá đối với sức khỏe

Bóng đá là một trong những bộ môn Thể thao được nhiều người yêu thích và đam mê. Thông qua những hoạt động khi đá bóng còn giúp tăng cường được sức đề kháng để ngăn ngừa được số bệnh hiệu quả. Cùng tìm hiểu những điều kỳ diều từ bộ môn Thể thao này mang lại.

Những điều kỳ diệu từ bộ môn Bóng đá đối với sức khỏe

Hoạt động bóng đá hiện nay được tổ chức nhiều tại các trường đại học hay Cao đẳng Y tế Đà Nẵng, Đại học Luật, Kinh tế,… Hay cả những trường THPT, THSC hay Tiểu học. Không những tổ chức những giải đấu cho nam mà còn tổ chức cho nữ để tạo được tinh thần yêu thể thao và tình đoàn kết trong tập thể.

Những điều kỳ diệu từ bộ môn Bóng đá đối với sức khỏe 1
Những điều kỳ diệu từ bộ môn Bóng đá đối với sức khỏe

Những điều kỳ diệu từ bộ môn thể thao bóng đá mang lại cho sức khỏe không phải ai cũng biết:

Mang lại hệ cơ và xương chắc khỏe hơn

Theo một số nghiên cứu khi chơi bóng đá toàn bộ cơ thể phải vận động, chính vì sự chuyển động liên tục đã tạo ra cơ hội để có thể cải thiện độ săn chắc cho các cơ.

Đặc biệt bóng đá còn làm tăng mật độ xương và nâng được khả năng cân bằng cơ thể và sức đề kháng một cách rõ rệt, làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương hiệu quả.

Cân bằng được tâm lý cho trẻ

Bộ môn bóng đá giúp trẻ cân bằng được tâm ký sau những thời gian làm việc căng thẳng và áp lực. Bởi vậy, những giờ giải trí trong bộ môn bóng đá giúp sảng khoái, thắt chặt thêm tình bạn, tạo được cơ hội giao lưu giữa các trẻ.

Những điều kỳ diệu từ bộ môn Bóng đá đối với sức khỏe 2
Cân bằng được tâm lý cho trẻ

Mở rộng được mối quan hệ và tăng tinh thần đoàn kết

Bộ môn Thể thao bóng đá giúp trẻ đoàn kết, giao lưu và kết bạn thêm được nhiều bạn. Khi cùng sở thích và đam mê giúp các bạn dễ dàng bày tỏ và thân thiết nhau hơn. Từ đó tăng thêm tinh thần đoàn kết và tình đồng đội được mở rộng.

Cải thiện được chức năng của não bộ

Bóng đá giúp tăng cường được kỹ năng tập trung, sự kiên trì còn giúp các bạn lập ra được những nguyên tắc riêng cho bản thân. Đây là một trong những loại hình thể thao mang lại nhịp độ nhanh, đồng nghĩa với việc các bạn có thể đưa ra những quyết định chắc chắc và dứt khoát.

Tăng cường sức khỏe của các múi cơ

Những động tác trong đá bóng giúp tăng cường được sức khỏe của các múi cơ. Những động tác đá, nhảy và xoay người giúp các bạn thao tác nhanh nhẹn. Sức mạnh của phần trên thân cần đỡ quả bóng và chịu được những va chạm với những cầu thủ đội bạn sẽ góp phần tăng cường được sức khỏe tổng quát toàn thân, đặc biệt là các múi cơ trong cơ thể.

Thông tin những bài viết chúng tôi cung cấp trên là những điều kỳ diệu từ việc luyện tập bộ môn bóng đá. Ngoài việc có kế hoạch luyện tập cụ thể các bạn nên có chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường được sức đề kháng trong cơ thể.

Phương thức tuyển sinh các trường thể dục thể thao 2018

Đối với những thí sinh có nguyện vọng theo học những trường đại học, cao đẳng thể dục thể thao thì sẽ có hai phương thức xét tuyển chính là xét học bạ THPT kết hợp với môn thi năng khiếu và xét tuyển thẳng.

Phương thức xét tuyển học bạ THPT vào trường thể dục thể thao

Thí sinh có thể lựa chọn đá bóng để thi trường thể dục thể thao

Thí sinh có thể lựa chọn đá bóng để thi trường thể dục thể thao

Đối với phương thức xét tuyển học bạ THPT vào các trường đại học, cao đẳng Thể dục thể thao thì sẽ hơi khác so với những trường khác. Nếu bạn xét tuyển khối ngành sức khỏe hay kinh tế bằng phương thức xét tuyển học bạ thì thí sinh chỉ cần điểm trung bình các môn xét tuyển đủ theo quy định là đủ điều kiện theo học thì những trường thể dục thể thao, ngoài việc xét tuyển dựa trên kết quả học bạ THPT cả năm lớp 11 hoặc cả năm lớp 12 thì thí sinh còn phải kết hợp thi môn năng khiếu.

Những trường thể dục thể thao để đảm bảo chất lượng đầu vào, điều kiện đăng ký xét tuyển thường là điểm trung bình các tổ hợp môn trong học bạ dùng để xét tuyển phải lớn hơn hoặc bằng 5.0 đối với trình độ đại học.

Khi đăng ký xét tuyển vào các trường Thể dục thể thao, thí sinh có thể lựa chọn một trong 4 tổ hợp môn sau để xét tuyển:

  • T00: Toán, Sinh học, năng khiếu TDTT
  • T02: Toán, Ngữ văn, năng khiếu TDTT
  • T03: Ngữ văn, Sinh học, năng khiếu TDTT
  • T04: Toán, Vật lí, năng khiếu TDTT.

Thông thường các trường sẽ lấy điểm trúng tuyển từ cao xuống thấp cho đến khi đủ chỉ tiêu tuyển sinh. Nhưng với trình độ đại học thì trung bình các môn không được dưới 5.0

Những trường hợp được xét tuyển thẳng vào trường Thể dục thể thao

Thi đấu võ Vovinam trong sự kiện Thể dục thể thao

Thi đấu võ Vovinam trong sự kiện Thể dục thể thao

Ngoài phương thức tuyển sinh đầu vào bằng cách xét học bạ THPT thì những trường thể dục thể tthao còn có thể xét tuyển thẳng với những thí sinh sau đây theo quy định của Bộ GD&ĐT:

  • Thí sinh đoạt huy chương trong các giải vô địch hạng nhất quốc gia tổ chức 1 lần trong năm.
  • Thí sinh có quyết định công nhận là kiện tướng quốc gia hoặc là vận độThi đấu võ Vovinam trong sự kiện Thể dục thể thaong viên cấp 1 quốc gia đã tham gia kì thi THPT Quốc gia và không có môn nào có kết quả từ 1 điểm trở xuống.

Với những thí sinh thuộc 2 trường hợp trên sẽ được tuyển thẳng mà không cần phải dự thi thêm môn năng khiếu tại trường.

Hướng dẫn cách tính điểm trung bình các môn khi xét tuyển học bạ THPT

Để biết được mình có khả năng trúng tuyển vào các trường Thể dục thể thao hay không? Thí sinh có thể tự tính điểm trung bình các môn xét tuyển của mình như sau:

  • T00 = Điểm môn Toán + Điểm môn Sinh + (Điểm năng khiếu x2) + Điểm ưu tiên (nếu có)
  • T02 = Điểm môn Toán + Điểm môn Ngữ văn + (Điểm năng khiếu x2) + Điểm ưu tiên (nếu có)
  • T03 = Điểm môn Ngữ văn + Điểm môn Sinh học + (Điểm năng khiếu x2) + Điểm ưu tiên (nếu có)
  • T04 = Điểm môn Toán + Điểm môn Vật lí + (Điểm năng khiếu x2) + Điểm ưu tiên (nếu có)

Trong đó điểm ưu tiên bao gồm điểm khu vực và đối tượng được ưu tiên theo quy chế tuyển sinh hiện hành.

Nhảy aerobic và những lợi ích bất ngờ mang lại

Nhảy aerobic là một trong những bộ môn Thể dục thể thao được nhiều chị em phụ nữ sử dụng. Hãy cũng tìm hiểu về những lợi ích của việc tập aerobic ở bài viết dưới đây.

Nhảy aerobic và những lợi ích bất ngờ mang lại

Nhảy aerobic hay còn gọi là thể dục thẩm mỹ nhằm giúp nâng cao nhịp tim. Tập thể dục aerobic sử dụng các nhóm cơ lớn bao gồm tay và chân một cách rất nhịp nhàng.

Nhảy aerobic và những lợi ích bất ngờ mang lại 1
Nhảy aerobic và những lợi ích bất ngờ mang lại

Theo như lời khuyên của Tiến sĩ N.T.V – Giảng viên trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ về những lợi ích khi bộ môn thể dục aerobic mang lại như sau:

Tăng cường trí nhớ

Nhảy aerobic giúp bạn cải thiện được trí nhớ rất tốt. Nhịp độ nhanh của bài nhảy earobic buộc các bạn phải thích ứng với những thay đổi trong chuỗi tác động và ghi nhớ được các bước đi một cách nhanh chóng. Nhảy aerobic giúp các bạn tập trung về cả thẻ chất lẫn tinh thần.

Việc ghi nhớ những động tác học của bài tập aerobic sẽ giúp các bạn vận động linh hoạt và giúp ghi nhớ kiến thức một cách nhanh chóng hơn.

Kiểm soát được cân nặng hiệu quả hơn

Các động tác aerobic sẽ giúp tối ưu hóa lượng Calo được đốt cháy trong cơ thể, giúp giữ được cho nhịp tim tăng lên đều trong suốt buổi tập.

Nhảy aerobic và những lợi ích bất ngờ mang lại 2
Nhảy aerobic giúp chị em phụ nữ kiểm soát được cân nặng hiệu quả

Lựa chọn tập những bài aerobic là một trong những lựa chọn lý tưởng nhất cho những ai có mong muốn được giảm cân nặng và muốn cơ bắp được săn chắc hơn. Bên cạnh đó, cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học và phù lý sẽ giúp các bạn có thể giảm cân được nhanh chóng, giữ được cân nặng ở mức cân đối.

Duy trì thể lực ổn định

Những thời gian đầu tập aerobic sẽ khiến các bạn có cảm giác mệt mỏi trong khoảng thời gian đầu. Tuy nhiên, sau một thời gian tập luyện sẽ mang lại sẽ không còn cảm giác này nữa. Thay vào đó sẽ giúp sở hữu được một cơ thể dẻo dai, thể lực ổn định và xua tan được những cảm giác mệt mỏi.

Nhảy aerobic có tác dụng nâng cao độ bền tim mạch. Bởi vậy, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên hình thành thói quen tốt này.

Giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh

Thói quen tập aerobic mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa được một số bệnh như:

+ Giúp mọi người có thể phòng ngừa loãng xương;

+ Hạ huyết áp và kiến soát đượng lượng đường trong máu;

+ Ngăn ngừa chứng suy giảm nhận thức;

+ Giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh như béo phù, huyết áp, tiểu đường, đột quỵ hay một số bệnh ung thư;

+ Tăng cường được hệ miễn dịch giúp bạn tránh được những bệnh do virut thông thường gây ta như cảm lạnh hoặc cảm cúm;

Lấy lại được tâm trạng

Tập aerobic nhằm giảm bớt tình trạng trạng như bệnh trầm cảm, căng thẳng, lo lắng và khiến tinh thần các bạn trở nên thoải mái hơn. Tập aerobic thường xuyên sẽ làm tăng cường được lượng oxy trong máu bạn, đồng thời làm cho lượng máu trong cơ bắp được luận chuyển liên tục.

Trên đây là những lợi ích cơ bản nhất từ bộ môn Thể dục earobic mang lại những lợi ích cơ bản nhất. Ngoài việc tập luyện thường xuyên các bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý để giữ được vóc dáng cân đối và một sức khỏe ổn định.

Tác dụng chạy bộ buổi chiểu đối với sức khỏe con người

Sau những thời gian làm việc mệt mỏi, thời gian vào buổi chiểu mọi người có thể chạy bộ. Theo lời khuyên của các chuyên gia việc chạy bộ vào buổi chiều có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe của con người.

Tác dụng chạy bộ buổi chiểu đối với sức khỏe con người

Thời gian nào tập thể dục hay chạy bộ là tốt nhất? Là câu hỏi được nhiều đặt ra và gửi về chuyên mục tư vân của Website caodangyduochcm.vn, dưới đây một số chuyên gia về sức khỏe sẽ hỗ trợ giải đáp và cho mọi người một số lới khuyên về vấn đề trên.

Tác dụng chạy bộ buổi chiểu đối với sức khỏe con người 1
Tác dụng chạy bộ buổi chiểu đối với sức khỏe con người

 + Chạy bộ buổi chiều là khoảng thời gian cơ bắp khỏe nhất. Bởi vậy, khi luyện tập vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao và không làm tổn thương. Đặc biệt, chạy bộ trong thời gian này còn đẩy nhanh hiệu quả giảm cân và an toàn cho sức khỏe.

+ Giải tỏa được những căng thẳng và áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi. Trong quá trình chạy bộ sẽ giúp bạn tư giãn được đầu óc, cơ thể sẽ được thả lỏng giúp bạn có thể giải phóng được những Hormone Serotonin để mọi người có thể lấy lại được năng lượng.

+ Thời gian chạy bộ vào buổi chiều đào thải được những độc tố và tiêu hao năng lượng Calo dư thưa trong cơ thể giúp các bạn luôn giữ chuẩn dáng và không lo thừa cân béo phì.

+ Chạy bộ buổi chiểu giúp lưu thông khí huyết, hệ tim mạch khỏe mạnh và giúp mọi người ngủ ngon và sâu giấc. Vì vậy, mọi người có thể phòng được bệnh tai biến mạch máu não.

+ Có thói quen chạy bộ buổi chiểu còn có khả năng nâng cao được hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời có thể tránh được những tác nhân từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, có thể phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hại cho cơ thể như bệnh ung thư, suy tim, suy thận,….

Một số lưu ý khi chạy bộ buổi chiều

Quá trình chạy bộ buổi chiều cũng giống như việc các bạn tham gia những bộ môn khác như: bóng đá; chơi cầu lông; bóng chuyền;… Nên lựa chọn những bộ đồ hay áo quần phù hợp và chuẩn bị giày chạy bộ. Đặc biệt, nên chuẩn bị cho mình một bình nước uống để bổ sung nước trong quá trình chạy, hay có thể nghe nhạc để không cảm thấy nhàm chán.

Tác dụng chạy bộ buổi chiểu đối với sức khỏe con người 2
Một số lưu ý khi chạy bộ buổi chiều

Trước khi chạy bộ thể dục thể thao vào buổi chiều trước 30 phút hoặc 1 tiếng các bạn nên ăn đồ lót dạ, ăn nhẹ như: bánh mì, hoa quả hay bột yến mạch,… Bởi sau một ngày dài làm việc cơ thể của bạn đã bị tiêu hao năng lượng.

Nên khởi động kỹ cơ thể trước khi bước vào chạy hay tập những bài tập thể dục. Quá trình khởi động sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, các cơ vận động tốt hơn và kích thích được hứng thú trong tập luyện.  Dành tầm 5 phút xoa bóp các cơ khớp là người tập đã hoàn thành xong khởi động.

Trong khi chạy các bạn nên hít bằng mũi và thở ra bằng miệng sẽ giúp các bạn có thể duy trì được một thể lực tốt. Trường hợp những ai có ý định muốn giảm cân thì nên vận động nhanh, tăng tốc độ, khi đó mồ hôi ra nhiều, quá trình tiêu hoa năng lượng được đẩy mạnh. Kết thúc quá trình chạy bộ các bạn không nên vội ngồi để cơ thể được nghỉ ngơi, bởi có thể dễ gây đột quỵ.

Những tác dụng bất ngờ về chạy bộ vào buổi chiểu không phải ai cũng biết đến. Tuy nhiên, mỗi một người cần có kế hoạch tập luyện cũng như ăn uống để giữ gìn sức khỏe.

Hướng nghiệp: Nghề nào phù hợp cho những người yêu thích thể thao?

Câu hỏi: Nghề nào phù hợp cho những người yêu thích thể thao? được nhiều thí sinh quan tâm đến. Cùng cập nhật những thông tin liên quan đến vấn đề này ở bài viết dưới đây.

Hướng nghiệp: Nghề nào phù hợp cho những người yêu thích thể thao?

Những thí sinh đam mê thể thao nên theo học ngành gì phù hợp và sau khi ra trường không phải quá lo lắng về vấn đề việc làm. Trong thời gian hiện tại các trường Đại học, Cao đẳng Y dược TPHCM; Hà Nội, hay những trường Thể dục Thể thao, Kinh tế,… đang lên kế hoạch tuyển sinh chuẩn bị cho năm học 2018.

Trường hợp đối với những thí sinh có niềm đam mê, yêu thích thể thao các bạn có thể lựa chọn những ngành nghề phù hợp như sau:

Huấn luyện viên Thể thao

Tất cả những vận động viên thể thao đều cần một Huấn luyện biên để chỉ dẫn cụ thể giúp họ có thể phát huy được tối đa khả năng của bản thân mình. Bởi vậy, khi có điểm trội, nổi bật ở bộ môn thể thao nào thì các bạn có thể lựa chọn được ngành nghề phù hợp.

Hướng nghiệp: Nghề nào phù hợp cho những người yêu thích thể thao? 1
Huấn luyện viên Thể thao

Sau khi tốt nghiệp ra trường các bạn có cơ hội làm việc tại các trường học cấp địa phương, giải đấu thể thao chuyên nghiệp. Những trường đào tạo như Đại học hay Cao đẳng Y dược TPHCM, Đại học Luật,… Hay đến những trường THPT, THCS hay bậc Tiểu học cũng cần đến những giáo viên Thể dục.

Chuyên gia đào tạo

Khi có niềm đam mê Thể thao các bạn có thể theo học chuyên gia đào tạo tại các trường Đại học Thể dục Thể thao. Sau khi tốt nghiệp các bạn sẽ có cơ hội làm việc tại các Câu lạc bộ, phòng tập Thể dục.

Hướng nghiệp: Nghề nào phù hợp cho những người yêu thích thể thao? 2
Chuyên gia đào tạo

Đối với những người chơi các môn thể thao cá nhân như: võ sĩ, vận động viên bơi lội, điền kinh,… Khi là một huấn luyện viên Thể dục các bạn có thể làm việc tại những Câu lạc bộ tư nhân; khu du lịch; các trung tâm Yoga,… Đây là một trong những ngành triển vọng các bạn thí sinh có thể đăng ký theo học.

Người điều phối các sự kiện

Hiện nay, có sự gia tăng phức tạp trong ngành Thể thao chuyên nghiệp, các chuyên gia Thể thao thường thành lập những đại lý riêng để quản lý. Đồng thời, điều phối các sự kiện thể thao và những hoạt động liên quan của họ.

Khi là người điều phối các sự kiện thể thao bạn sẽ là người đứng ra thương lượng và ký kết hợp đồng với khách hàng. Sau đó, bạn sẽ là người chịu trách nhiệm lên kế hoạch biểu diễn, thu xếp tài trợ và tham gia vào các cuộc thảo luận để quyết định về bản quyền truyền hình với nhà tài trợ lớn.

Những thông tin cung cấp trên nhằm hỗ trợ giải đáp băn khoăn: Nghề nào phù hợp cho những người yêu thích thể thao? cho mọi người được biết. Lựa chọn ngành nghề phù hợp rất quan trọng bởi vậy khi đăng ký dự tuyển cần tìm hiểu ngành nghề phù hợp với xu hướng phát triển ngành nghề của xã hội, cũng như sở thích và tính cách của mình.

Thể thao trong các trường trung học ở Anh

Bạn có thể chơi thể thao ở trường không? Ở Anh mọi người đều phải làm một số môn thể thao tại trường cho đến khi 16 tuổi nhưng ngày nay không chỉ bóng đá hay bóng rổ mà còn là nhiều hoạt động thể thao khác. 

Tất cả các học sinh ở Vương quốc Anh phải làm PE ( thể thao ngoài giờ tại một số câu lạc bộ thể thao), hoặc phải chơi một môn thể thao nào đó bắt buộc  tại  trường cho đến khi họ được 16. Các môn thể thao mà học sinh đăng kí  phụ thuộc vào trường học của họ cung cấp môn thể thao hay chương trình giáo dục thể chất như thế nào. Các môn thể thao phổ biến nhất ở trường là bóng đá, dành cho cả nam và nữ. Ngoài bóng đá, học sinh trung học còn có thể chơi một số môn thể thao truyền thống như bóng rổ, bóng bầu dục hoặc học sinh có thể tự thực hiện các hoạt động thể dục thể thao cá nhân như thể dục dụng cụ, hoặc bơi lội… Ngày nay, một số trường học cung cấp nhiều môn thể thao và các hoạt động thể dục hiện đại như khiêu vũ, tập thể dục, dodgeball…

Các môn thể thao truyền thống và hiện đại

Dưới đây là một số môn thể thao truyền thống và hiện đại được chơi ở trường trung học ở Anh mà bạn có thể không biết.

Netball

Môn thể thao này được thi đấu giữa hai đội. Có bảy người chơi trên mỗi đội và người chơi ghi bàn bằng cách ném bóng vào lưới. Nó tương tự như bóng rổ, nhưng người chơi không thể chạy với quả bóng. Tại các trường học ở Anh, chủ yếu là các nữ sinh chơi môn thể thao này.

Hoạt động bóng đá tại một trường trung học ở Anh

Rounders

Môn thể thao này cũng tương tự như bóng chày hoặc bóng mềm. Một đội đánh bóng với một cái vợt và chạy khoảng bốn vòng . Đội khác ném bóng và cố gắng nắm bắt quả bóng hoặc chạm vào vợt bằng quả bóng.

Dodgeball

Trong môn thể thao i này, người chơi ném bóng vào cầu thủ của đội khác và cố gắng đánh chúng bằng bóng. Nếu quả bóng chạm vào bạn, bạn sẽ ra ngoài! Các quả bóng được mềm mại và nhiều quả bóng được sử dụng cùng một lúc. Nó khá giống với trò bóng ma mà các học sinh THPT Việt Nam hay chơi trong những giờ giải lao

Ultimate Frisbee

Một trò chơi của hai đội với bảy người chơi trên một trận đấu. Bạn đạt được mục đích bằng cách ném Frisbee (đĩa nhựa) vào ‘endzone’, nhưng hãy cẩn thận, bạn không thể chạy với Frisbee!

Có bao nhiêu môn  thể thao ở trường trung học ?

Trung bình, những đứa trẻ từ 14 đến 16 tuổi phải dành   khoảng 100 phút mỗi tuần cho thể thao tại trường học, nhưng khoảng thời gian này sẽ giảm xuống 30 phút mỗi tuần đối với trẻ 17 và 18 tuổi. Học sinh nào có thể tham gia chương trình PE có thể chơi các môn thể thao ngoài giờ ở một câu lạc bộ thể thao của trường sau giờ học hoặc vào giờ ăn trưa. Các trường học thường có các đội chơi trong trường học (trong trường học) và liên trường (giữa hai hoặc nhiều trường) giải đấu và cuộc thi. Nhiều trường cũng có liên kết với câu lạc bộ thể thao trong cùng một thị trấn hoặc thành phố. Các câu lạc bộ thể thao địa phương này làm việc cùng với các trường học để khuyến khích thanh thiếu niên tham gia hoạt động nhiều môn thể thao hơn.

Trước một cuộc thi đấu thể thao tại trường trung học ở Anh

Học sinh nghĩ gì về những hoạt động này?

Hoạt động  yêu thích của tôi ở trường là PE ( thể thao tại các câu lạc bộ). Tôi thích các đội thể thao, đặc biệt là bóng rổ. Tôi chơi cho đội trường vào thứ bảy. 
Blake, 15

Tôi thích khiêu vũ trong phòng tập thể dục, nhưng tôi ghét thể dục thể thao ngoài trời vào mùa đông khi thời tiết lạnh và ẩm ướt. 
Megan, 14

Tôi nghĩ rằng PE (thể thao tại các câu lạc bộ) là nhàm chán và tôi không giỏi môn thể thao nào. Tôi thích chơi các trò chơi máy tính. 
Jared, 17

Tôi chơi bóng đá cho đội của trường của chúng tôi và tôi thích nó. Chúng tôi tập luyện sau giờ học và chơi các trận đấu với các trường khác mỗi tuần. 
Drew, 16 tuổi

Tất cả chúng ta đều ghét  các câu lạc bộ PE của trường, áo thun và quần short quá cũ! Vì vậy, trường học của chúng tôi đã có một cuộc thi thiết kế một bộ PE mới và thiết kế của tôi đã thắng! yeah!
Ella, 15

Thế vận hội London và Paralympic

Thế vận hội Olympic 2012 và Thế vận hội Paralympic 2012 ở London là một cơ hội tuyệt vời để tạo ra rất nhiều chương trình và sáng kiến ​​ở Anh để làm cho môn thể thao phổ biến hơn với giới trẻ. Các trò chơi này bao gồm các trò chơi liên trường, các lễ hội đa môn và mời các ngôi sao thể thao Anh vào các trường trung học để dạy những người trẻ tuổi về thể thao.

Còn thể thao tại trường trung học hay đại học của bạn như thế nào? Hãy cho chúng tôi biết !